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Les Soins de Cristina

Comprendre.
Écouter.
Accompagner.

Depuis toujours, l’être humain me passionne : ce qui nous façonne, nos blocages, mais surtout notre formidable capacité à évoluer et à mobiliser nos ressources intérieures pour avancer.

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Mon parcours

Mon parcours est marqué par l’adaptation et l’ouverture multiculturelle. Arrivée en France, en 2000, à l’âge de 18 ans, j’ai appris à changer de repères et à construire ma place pas à pas. Après un diplôme universitaire de niveau Bac+5 axé sur le commerce international, j’ai évolué pendant près de 20 ans au sein de plusieurs entreprises tournées vers l’étranger, dont 13 ans à piloter des projets d’export pour un groupe agroalimentaire.

Cette riche carrière m’a apporté une réelle maturité professionnelle : travail en équipe, gestion du stress, rigueur et accompagnement d’entreprises aux enjeux complexes. Elle a affiné ma compréhension des relations humaines et des défis concrets de la vie active.

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Une transition naturelle vers la thérapie

Au fil de ces années, ma recherche sur le fonctionnement humain m’a conduite à explorer différentes disciplines. Une conviction profonde s’est imposée : nous portons souvent en nous les clés de notre propre changement.

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C’est ce qui m’a attirée vers l’hypnose. J’y ai découvert une méthode basée sur l’écoute, sans réponses préconçues, qui aide chacun à accéder à ses propres forces. 

Avant d’en faire mon métier, j’ai pratiqué auprès de mes proches, de mes amis et de ma famille. Leurs retours très positifs et la concrétisation de leurs progrès ont fini de me convaincre : j’avais trouvé ma voie.

Cristina Grilhères-Taran, hypnothérapeute l'Aude

Je m'appelle Cristina Taran Grilhères. Depuis début 2022 en tant que thérapeute, je mets cette double expérience de l'humain et du terrain au service de l'épanouissement individuel.

Soucieuse de vous offrir un cadre rigoureux, je continue de me former régulièrement (hypnose avancée, neurosciences et cerveau de l’enfant) pour faire évoluer mes outils.

Diplômes

Mes formations & certifications

certificat maître praticien hypnose ericksonnienne

Maître Praticienne en Hypnose Éricksonienne​

EFPNL — École de Formation PNL, Hypnose & Ennéagramme Le 457, l'Occitane — Toulouse-Labège

diplôme EMDR DSA

Praticienne en EMDR-DSA — Niveau 1

AHTMA Formation — Centre de formation en hypnose, EMDR et thérapies brèves 67 Rue Anita Conti, 56000 Vannes

Formation en Psychopathologie

Formation en Psychopathologie

Hansen Institute — Formation Professionnelle en Hypnose Éricksonienne & Thérapies Brèves
6 Rue Bernard Palissy, 64230 Lescar

certification Hypnose Enfant et Adolescent

Hypnose Enfant et Adolescent

PAM Formations — Organisme de formation certifié
Intervenante : Valérie Roumanoff

stage manuel du cerveau de l'enfant

Stage Manuel du cerveau de l'enfant

Arche Formation

praticienne emdr dsa niveau 2

Praticienne en EMDR-DSA - Niveau 2

AHTMA Formation — Centre de formation en hypnose, EMDR et thérapies brèves 67 Rue Anita Conti, 56000 Vannes

Une approche sur-mesure et flexible

Il n'existe pas de méthode unique. Chaque personne est différente par son histoire, ses émotions et ses besoins. Je n'applique aucun protocole rigide : nous partons de votre réalité d'aujourd'hui et de ce que vous souhaitez transformer.

Un rythme personnalisé

Le nombre de séances dépend de votre demande. Une seule consultation peut parfois suffire à débloquer une situation ou apporter un éclairage. Un suivi sur quelques séances permet d'ancrer un changement plus profond. Vous restez libre de votre engagement.

Un cadre bienveillant

Au cabinet (à Les Cassés ou Balma) ou à distance, je vous accueille avec une écoute sans jugement. Je ne suis pas là pour vous dicter vos choix, mais pour vous aider à mobiliser vos compétences.

Prendre contact est un premier pas.

Chaque âge de la vie traverse des périodes de changements. Peurs, colères, sommeil perturbé, stress, anxiété ou séparation peuvent vite peser sur le quotidien, que l’on soit petit ou grand.

Au plaisir de vous rencontrer.

Ils m’ont fait confiance

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Mônica  profile picture
Mônica
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Je suis vraiment ravie d’avoir rencontré Cristina et d’avoir pu bénéficier de son soin énergétique. Dans un cadre très apaisant et chaleureux, elle m’a accompagnée avec beaucoup de gentillesse, de bienveillance, de sympathie et de professionnalisme. J’ai passé un très beau moment et je suis repartie avec une sensation de bien-être et de sérénité. Je reviendrai avec grand plaisir ! Merci beaucoup, Cristina, pour ce beau moment. ❤️
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Chantal  profile picture
Chantal
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Merci Cristina pour votre bienveillance, séance qui m'a permis d'aller bcp mieux, physiquement et émotionnellement. Je n'hésiterai pas à venir vous voir.
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Alice
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L’aide de Cristina m’a permis de mieux appréhender mes épreuves du Baccalauréat et de le réussir avec brio ! Grâce à elle j’ai pu apaiser mon stress et donc améliorer mes méthodes d’apprentissage et de mieux utiliser mes ressources lors de l’examen officiel sans panique. Cristina est professionnelle et à l’écoute de ses patients, je la recommande à 1000% !
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Sylvie
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Je me présente mardi dans la yourte de Christina sans grande conviction mais avec une envie d’en découdre de l’ anxiété chronique qui grignote petit à petit toute mon énergie et ma santé. J’ai été agréablement surprise au départ par des paroles qui résumaient l’essentiel de mon état actuel. Elle a trouvé les mots m’a donné ds explications et des astuces pour contourner cet état anxieux. 1h30 de pur bonheur et de plénitude totale.. j’ai un peut attendu pour donner un avis car j voulais voir les bénéfices. Du coup aujourd’hui je dort très bien, plus de fatigue la journée. J’applique à la lettre les petites astuces et j’arrive à me détacher de toutes idées négatives qui tournent en boucle dans ma tête. Je suis apaisée. J’attends avec impatience la deuxième séance . Christina est une magicienne . En 1 séance j’ai plus de résultat qu’en 1 ans de thérapie. N’hésitez pas à prendre rendez vous . Même les sceptiques lancez vous. Je vous recommande les soins qu’elle prodigue. Une super expérience et surtout de très bons résultats . Merci encore Christina et à bientot.
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Sophie
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Une rencontre formidable! J’ai eu la chance de rencontrer Cristina, de travailler à ses côtés, et cette expérience a dépassé toutes mes attentes. Sa bienveillance et son sens de l’écoute m’ont immédiatement mise en confiance. Son approche attentive, humaine et respectueuse crée un espace sécurisant où tout devient possible. Grâce à son expertise en EMDR, j’ai pu me créer un lieu sécure, et surtout me libérer des blocages émotionnels anciens et récents avec une efficacité surprenante. De part ses protocoles précis et adaptés, elle guide avec une bienveillance rare vers une résolution durable. L’hypnose, quant à elle, m’a permis d’accéder à des ressources insoupçonnées en moi. J’ai particulièrement apprécié : - Son professionnalisme en alliant rigueur thérapeutique et chaleur humaine, - Sa polyvalence en alternant EMDR/hypnose et ainsi offrir une approche globale et personnalisée, - Les progrès rapides : en quelques séances, j’ai ressenti un vrai changement dans la gestion de mes émotions. Je recommande vivement Cristina à toute personne en quête de libération émotionnelle ou de mieux être. Un immense MERCI encore à Cristina pour ce travail exceptionnel et précieux !
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Philippe  profile picture
Philippe
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J'avais 33 séances de radiotherapie a faire pour soigner ma maladie et plusieurs personnes m'avaient conseillé de faire appel à quelqu'un qui empêchait le feu J'ai fait appel à Cristina, toujours très disponible, qui m'a fait ce soin à distance Mes séances de rayons sont desormais terminées depuis deux mois et je peux dire que je les ai vécues sans aucune douleur ni brûlure Toujours attentive à l'évolution des séances et à mon bien être je recommande son travail
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Margot
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Je suis allée voir Cristina pour mieux gérer mon stress dans ma vie quotidienne. Grâce à ses soins je me sens plus confiante. Je la recommande fortement. Merci pour tout.
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Patricia
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Cristina est très douce et à l écoute. Super séance d hypnose.
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Daniel
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De passage dans la région pour week-end familial et souffrant de douleurs en bas du dos, Cristina m'a été conseillée.Pas de hasard 😉 elle m'a accueilli dans sa très jolie yourte où elle a su soigner mes maux et apaiser mon âme.Je recommande et reviendrai avec plaisir.Son suivi personnalisé avec un soin à distance quelques jours après notre entrevue confirme son investissement envers l'Humain. Muchas gracias, Daniel
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Anatole  profile picture
Anatole
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J’ai eu la chance de faire plusieurs séances d’hypnose et d’EMDR avec Cristina et celles-ci m’ont réellement permis d’avancer et d’affronter les problèmes auxquels je faisais face. Une approche vraiment bienveillante et douce qui permet une ambiance dans laquelle on se sent à l’aise immédiatement. C’était un plaisir !
Où me retrouver

Je vous reçois en cabinet en Occitanie, aux Cassés, entre Toulouse, Carcassonne, Revel et Villefranche-de-Lauragais, ou en visioconférence, où que vous soyez.

À partir de novembre, retrouvez-moi également une semaine sur deux (semaines paires) à La Mane, espace de bien-être situé à Balma (31130).

Cabinet des Cassés : 3 En Maride, 11320 Les Cassés · 06 14 46 94 12
La Mane : 9 avenue de Lagarde, 31130 Balma